das Buch
ENTSPANNUNG IN KÖRPER & KOPF
Das perfekte Buch für Menschen die Ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten.
Herbert Scheipl ist seit 20 Jahren Masseur und Mentaltrainer.
„Wir dürfen dem Menschen nicht die Spannung nehmen, sondern wir müssen ihm die Notwendigkeit nehmen die Spannung zu brauchen.“
ENTSPANNUNG IN KÖRPER & KOPF
- Warum Entspannung Stress macht und Gelassenheit nicht vom Nichtstun kommt.
- Warum Veränderungen die nicht stattfinden uns verspannen.
- Das Schubladenmodell – wie du entspannt zum Macher wirst.
- Das Spannungsprinzip – warum wir manchmal etwas Extremes tun sollten, damit das Schöne im Leben normal wird.
- Warum körperliche Gesundheit und mentale Gelassenheit erst funktionieren, wenn es uns egal ist wie wir nach Außen wirken.
…und warum das alles einfacher ist als man denkt.
die scheipl methode
Weil dein Leben nicht durchschnittlich ist
Die scheipl methode ist ein spezialisiertes Therapie- und Praxiskonzept das auf eine gesunde Balance im Körper und im Kopf ausgerichtet ist.
Eine zu hohe Spannung in unserem Muskel- und Fasziengewebe verursacht einen großen Teil unserer Schmerzen im Bewegungsapparat.
Die Behandlungen und das dazugehörige Trainingsprogramm zielen genau darauf ab, dieses Ungleichgewicht nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Um ein gesundes Verhältnis zwischen Kraft und Spannung, sowie Beweglichkeit und Stabilität nachhaltig herzustellen setzt die scheipl methode auf 2 Schwerpunkte:
- Die Behandlungen werden auf ein Ziel gerichtet, ganzheitlich gedacht und basierend auf 20 Jahre Erfahrung umgesetzt.
- Ein jederzeit und überall umsetzbares Training für zu Hause ist individuell nach Zielsetzung auf dich und deinen Körper abgestimmt.
die scheipl methode - "weil dein leben nicht durchschnittlich ist"
atlas/wirbelregulation
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scheipl behandlungen - "bewusst berührt"
ihr liebscher und bracht therapeut in salzburg
DIE LIEBSCHER & BRACHT BEHANDLUNG
Sind wirklich alle Operationen am Bewegungsapparat
notwendig?
Damit beschäftigt sich die Behandlung nach Liebscher und Bracht.
Wir gehen davon aus dass 90% der Schmerzen am Bewegungsapparat durch zu hohe Spannung im Muskel- und Bindegewebe ausgelöst wird.
Ursachenbeseitigung als Ziel:
Basis der Behandlung ist die Erkenntnis, dass die meisten der heute am häufigsten auftretenden Schmerzen, sowie der Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule durch unphysiologische Spannungen der Muskeln und Faszien verursacht werden.
SCHMERZFREI ÜBUNGEN
Seien Sie Ihr eigener Therapeut!
Seien Sie Ihre eigene Therapeutin!
In unserem Alltag werden meist nicht mehr als 5-8 % des möglichen Bewegungsausmaßes im Körper genutzt.
Die Folge davon sind Arthrose, Gelenks- und Spannungsschmerzen des gesamten Bewegungsapparates mit erhöhter Verletzungsgefahr bei Schreibtischtätern genauso wie bei Sportlern mit einseitigen Bewegungsmustern.
Bei den Schmerzfrei Übungen von Liebscher und Bracht die zur Zeit als Einzeltraining durchgeführt wird, werden Gelenke sowohl gedehnt, als auch gekräftigt, um somit die Stabilität zu gewährleisten und gleichzeitig die so wichtige Beweglichkeit wieder herzustellen und zu erhalten.
das sagen die kunden
über herbert scheipl
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